ألم أسفل الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، وقد يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار. وفي معظم الحالات لا يكون الألم مرتبطًا بمرض خطير، وقد يتحسن خلال أسابيع. قد يبدأ الألم بعد إجهاد أو شد عضلي، كما يمكن أن يرتبط بمشكلات في الأقراص بين الفقرات أو تهيج الأعصاب مثل عرق النسا. وفي كثير من الحالات لا
التفاصيل
مقاومة الإنسولين تعني أن خلايا العضلات والدهون والكبد لا تستجيب للإنسولين بالكفاءة المعتادة. عندها يحتاج الجسم إلى كميات أكبر من الإنسولين للمساعدة في تنظيم مستوى السكر في الدم. المشكلة أن مقاومة الإنسولين غالبًا لا تسبب أعراضًا واضحة، وقد تستمر لسنوات دون أن يلاحظ الشخص وجودها. ومع الوقت قد ترتفع مستويات السكر وتصل إلى مرحلة ما
التفاصيل
جرثومة المعدة Helicobacter pylori (H. pylori) هي بكتيريا تصيب بطانة المعدة، وقد تبقى لدى كثير من الأشخاص دون أعراض. لكنها لدى البعض تسبب التهاب المعدة، وترتبط بحدوث قرحة المعدة أو الاثني عشر، كما تُعد عامل خطر مهمًا لبعض أنواع سرطان المعدة. عند ظهور الأعراض، قد تشمل ألمًا أو حرقة في أعلى البطن، الانتفاخ، كثرة التجشؤ،
التفاصيل
بدأ الوزن بالنزول ثم توقف الميزان رغم استمرارك في الحمية؟ هذه المرحلة تُعرف بثبات الوزن، وهي شائعة أثناء رحلة إنقاص الوزن ولا تعني بالضرورة أن النظام الغذائي قد فشل. مع خسارة الوزن يصبح الجسم أصغر ويحتاج إلى طاقة أقل من السابق. كما تحدث تكيفات في عملية الأيض قد تقلل استهلاك الطاقة وتزيد الشعور بالجوع، مما
التفاصيل
