تقنية أطفال الأنابيب (IVF) أصبحت بارقة أمل للأزواج الذين يعانون من مشاكل في الخصوبة. تُستخدم عند انسداد قنوات فالوب، أو ضعف الحيوانات المنوية، أو العقم غير المفسّر. تُخصب البويضة في المختبر وتُعاد للرحم. نسب النجاح ارتفعت لتتجاوز 50% في بعض المراكز المتخصصة. الخليج العربي يشهد إقبالاً متزايداً على هذه التقنية. يُفضل البدء بها بعد استنفاد
التفاصيل
الغذاء المتوازن هو حجر الأساس لحمل سليم. يجب على الحامل التركيز على البروتين، الحديد، الكالسيوم، حمض الفوليك، الألياف، أوميغا-3، وفيتامين D. تجنبي الكافيين الزائد واللحوم النيئة. اشربي كمية كافية من الماء، وابتعدي عن السكريات المصنعة. المكملات الغذائية قد تكون ضرورية، خاصة في الأشهر الأولى. التغذية الجيدة تقي من سكري الحمل، تسمم الحمل، والولادة المبكرة.
التفاصيل
أول 3 أشهر من الحمل هي الأهم، حيث يتشكل الجنين بالكامل. تعاني العديد من النساء من غثيان الصباح، التعب، وتقلبات المزاج. من المهم متابعة فحوصات الدم، السونار، ومراقبة الضغط والسكر. النزيف البسيط لا يعني دائماً الإجهاض، لكن يجب استشارة الطبيب فوراً. التغذية الصحية والراحة النفسية ضروريان. كل ذلك يسهم في تقليل مضاعفات الحمل ويضمن بداية
التفاصيل
تكيس المبايض (Polycystic Ovary Syndrome – PCOS) هو اضطراب هرموني شائع يصيب النساء في سن الإنجاب. يتمثل في عدم انتظام الدورة الشهرية، وارتفاع هرمونات الذكورة، وظهور أكياس صغيرة على المبايض. يُعد من الأسباب الرئيسية لتأخر الحمل، ويؤثر على نحو 10% من النساء حول العالم. تشمل الأعراض الشائعة: زيادة الوزن، حب الشباب، تساقط الشعر من الرأس،
التفاصيل
